DYNAMAX COACH - MILANO 14/04/2019

DYNAMAX COACH

La formazione Dynamax vi introdurrà nel mondo del Traning di alto livello ed elevata velocità grazie all'utilizzo appropriato delle palle medicali e per esercitazioni sia individuali che di gruppo o per prestazioni atletiche. Scoprirete come si possono utilizzare le Dynamax Medicine Ball per allenare le 10 abilità fisiche generali e imparerete rivoluzionari programmi focalizzati alla integrazione tra i movimenti e la sommatoria delle forze. Di fatto acquisire i fondamenti dell'allenamento con le Dynamax significa applicare ai propri clienti tecniche e programmi di coach professionisti ed atleti, maturati in 25 anni di Sport di alto livello.

Durante il corso imparerete:

• La storia e i benefici del training con le Dynamax Medicine Ball.
• 30 differenti esercizi applicabili dal fitness in generale fino agli sport specifici.
• 5 differenti Format di programmi con i quali accrescere le performance atletiche.
• Utilizzare gli esercizi con le Dynamax Medicine Ball per migliorare le 10 abilità fisiche generali.
• Opzioni di programmi unici e tecniche di cueing e coaching utili al fine di sviluppare e controllare la velocità e la potenza.
• Utilizzo e applicazione delle ball ad alto carico.
• Apprendere esercizi complessi e dinamici, focalizzando il lavoro dei piedi, la finezza e finitura deimovimenti.
• Come assistere i pattern di movimento specifici degli sport applicando gli appropriati esercizi con le medicine ball.

Durata del corso 4 ore ( l'orario può subire uno slittamento legato all'approfondimento delle argomentazioni trattate).

Materiale didattico, manuale completo ed illustrato, attestato di partecipazione.