TRX® FTC FUNCTIONAL ROMA 22/11/2020

L' FTC (Functional Training Course) è la nuova Certificazione TRX® che abilita all'utilizzo dei concetti del Functional Training a diverse modalità quali TRX®, RIP, Havy Rope, Sand Bag, Medicine Ball, Barbell, Kettlebell, ecc. Corso di 8 ore con materiale didattico, manuale completo e Attestato ufficiale Fitness Anywhere TRX® incluso.

250,00 €

Tipo corso: FTC functional training course

Data corso: 2020-11-22 00:00:00

Struttura: Gym Box Italia

Indirizzo: Via dei Durantini 268 (00157)

Città: Roma

Istruttore: Lisciandrelli Paola

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250,00 €

Riepilogo

    L' FTC (Functional Training Course) è la nuova Certificazione TRX® che abilita all'utilizzo dei concetti del Functional Training a diverse modalità quali TRX®RIPHavy RopeSand BagMedicine BallBarbellKettlebell, ecc.

    Il corso è stato strutturato per implementare le conoscenze acquisite durante l'STC (Suspension Training Course), ma per i neofiti può costituire un primo approccio al sorprendente viaggio educativo marchiato TRX® Training. Si tratta, dunque, di un percorso formativo che step by step aiuterà allenatori, personal trainer e istruttori a costruire una carriera che arricchisce la propria professionalità ed esperienza, mirando ad essere esperti conoscitori e utilizzatori dell'allenamento funzionale nelle sue diverse applicazioni.

    Con il giusto bilanciamento tra teoria e pratica e supportato da un Manuale completo che funge da guida dell'utente durante il corso e nei giorni successivi, il modulo si caratterizza nel fornire ai partecipanti le abilità/competenze necessarie all'applicazione dei 7 Movimenti Fondamentali a tutti i sistemi legati all'allenamento funzionale (TRX®Rip® TrainerSand BagHavy RopeMedicine BallBarbellKettlebell, ecc.).

    Con più di 35 movimenti funzionali e 5 Workout addestra a nuove tecniche in grado di accrescere o migliorare la forza, velocità, potenza e resistenza.

    Contenuti del corso:

    • Workout di base
    • Plank
    • Plank Circuit
    • Pull
    • Push
    • Push and Pull Circuit
    • Rotate
    • Rotate Circuit
    • Hinge
    • Squat
    • Hinge/Squat Circuit
    • Lunge
    • MacGyver Challenge

    Corso di 8 ore con materiale didattico, manuale completo e Attestato ufficiale Fitness Anywhere TRX® incluso.

    Si rivolge a:

    Laureati in scienze motorie e similari, fisioterapisti, allenatori, personal trainer, istruttori di fitness, sportivi professionisti e praticanti, possessori di un TRX® Originale (non è necessario possedere un trx per partecipare al corso).

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