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Il metodo Trigger Point si basa sulle intuizioni di Cassidy Phillips, specialista di biomeccanica. La teoria di Phillips si concentra sulla riduzione della tensione muscolare e l’eliminazione dei “trigger point”, nodi muscolari che si formano a causa di una cattiva postura. Trigger Point Performance Therapy allevia tali nodi permettendo di rilasciare la tensione nel muscolo e di aumentare il flusso sanguigno.

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