0item(s)

Non hai articoli nel carrello.

Product was successfully added to your shopping cart.

WORKSHOP RIMINI WELLNESS 2018

WORKSHOP RIMINI WELLNESS 2018

Prenotate il vostro posto:

Ci trovate all’Hall A2 – Stand Planet Fitness Italia. I workshop avranno un numero massimo di iscritti che va da 14 oppure 18.
Costo: 5€/Corso (7€ sul posto)

Dal 31 Maggio al 3 giugno

TRX ABS & LEGS

Il TRX è l’attrezzo/sistema di allenamento n°1 per il Core Training e per sviluppare movimenti efficienti, in grado di supportare qualsiasi obiettivo, la sua versatilità consente una perfetta integrazione con altre modalità quali RIP Trainer, Kettlebell e Plyo Box.
In questa classe sfrutteremo appieno tali caratteristiche e vi forniremo un’esperienza di allenamento unica, al termine della quale sentirete migliorata la funzionalità e l’estetica di addominali, glutei e gambe.

TRX ABS & ARMS

Il TRX è l’attrezzo/sistema di allenamento n°1 per il Core Training e per sviluppare movimenti efficienti, in grado di supportare qualsiasi obiettivo, la sua versatilità consente una perfetta integrazione con altre modalità quali RIP Trainer, Kettlebell e Plyo Box.
In questa classe sfrutteremo appieno tali caratteristiche e vi forniremo un’esperienza di allenamento unica, al termine della quale, sentirete migliorata la funzionalità e l’estetica di addominali, spalle e braccia.

TRX FORCE

Qualsiasi sia la tua attitudine di movimento o allo sport ti aiuteremo ad ottenere il meglio! Siamo consapevoli che obiettivi quali l’aumento della forza, della resistenza o della velocità, o la costruzione e il perfezionamento di un gesto tecnico richiedono grande impegno e costanza e, per non fallire, del supporto adeguato di attrezzature/sistemi di allenamento e della guida sapiente e decisa di un Coach. TRX Training Zone, una classe pre-formattata della TRX FORCE APP e il collaudato TRX Coaching System saranno gli ingredienti principali per questa esperienza di allenamento che ha un solo obiettivo, raggiungere il massimo della tua capacità di performance!

TRX AND DUO CHALLENGE

È la nostra sfida! In linea con gli obiettivi sottesi a tutto il nostro Education, vale a dire, porre il movimento (fatto con qualità!) alla base dell’allenamento, dello sport e della vita, vi coinvolgeremo in una prova nella quale sarà importante quanto riuscirete a realizzare in termini di ripetizioni e di tenuta di un determinato movimento e posizione complessi e, soprattutto, come verrà espressa la vostra performance, validando solo quanto esprimerà il vostro meglio (movimento eseguito perfettamente!).
Un vincitore/ce al giorno (premio giornaliero) un super vincitore/ce finale (punteggio più alto dei tre giorni con super premio finale).
Due le prove:

  • TRX Atomic Push Up (Max ripetizioni con una forma perfetta)
  • TRX DUO Muscle Up Hold (Max tempo di tenuta con una forma perfetta)

TRX NEW GROUP

Muoversi in gruppo può fornire un’esperienza di allenamento incredibile se il divertimento e il coinvolgimento di tutti riesce a fondersi con la realizzazione degli obiettivi di ognuno. Nuove idee e proposte musicali si legano ad un attrezzo dalle caratteristiche e i principi di funzionamento unici, così qualsiasi sia l’obiettivo allenante (cardiovascolare, muscolare o entrambi) tutti i partecipanti potranno godere dell’energia e la forza di un gruppo che si muove tutto nello stesso momento. Benvenuti nella formidabile classe di gruppo TRX!

TRX YOGA

Lo yoga nella sua versione più reale ed efficace! Grazie al supporto del TRX e dei principi che caratterizzano il Suspension Traning, sarà possibile avere un approccio con la disciplina o sperimentarne sequenze e modalità di costruzione delle posizioni che ne potenzino i benefici e gli effetti.

HBX BOXING

HBX BOXING è un allenamento ispirato agli sport da combattimento e le arti marziali: Boxe, Karate, Taekwondo e MMA (Mixed Martial Arts).
In un allenamento di HBX BOXING vi allenate come i veri campioni: calci e pugni ad un sacco da boxe, flessioni, addominali, corsa, salti. HBX BOXING è un’experience unica e coinvolgente!

HBX MOVE

HBX MOVE è un allenamento che si basa sulle cinghie di sospensione TRX™ ed il vostro corpo diventa lo strumento di allenamento, in modo da migliorare la mobilità. Ad ogni nuovo movimento vi renderete conto che sarete sempre più efficaci: spingere, tirare, spostarsi, saltare.
HBX MOVE significa mantenere il controllo in ogni momento del proprio corpo e sentirsi meglio, più forti e più mobili.

HBX FUSION

In HBX FUSION sono raccolte le ultime e migliori tendenze di allenamento: restare in equilibrio, gettare per terra o in aria un pallone pesante, utilizzare il kettlebell ed il Suspension Trainer, portare un sacco di sabbia, utilizzare le corde ondulatorie, o ancora saltare su una box.
HBX FUSION vuol dire allenarsi per uno stile di vita migliore tutti i giorni!